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    Health Training ist das ganzheitliche Gesundheitstraining für jedermann unabhängig von Alter, Gewicht, Geschlecht oder Leistungsniveau.

    Ihre Vitalität, Kraft, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie, Beweglichkeit und Koordination werden effizient trainiert
    ohne dass Sie Spitzenleistungen erbringen müssen.

    HEALTH TRAINING kann in nur 45 Minuten absolviert werden und passt so in jeden Terminkalender.

    Es steigert bereits nach kurzer Zeit Ihren Gesundheitszustand nachhaltig und erhöht damit Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität spürbar.

    Wir tun alles, damit keine Wünsche mehr offen, Sie aktiv, gesund, und in Bewegung bleiben.
    Ihre Gesundheit ist leider kein selbstverständliches Gut. Es lohnt sich immer, regelmässig etwas dafür zu tun.

    Auf Ihren Besuch freuen wir uns und werden alles dafür tun, dass ein freudiges und regelmässiges Wiedersehen daraus wird.

     

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WAs ist
Health Training?

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    Der Mensch und seine Gesundheit stehen bei uns im Fokus. Neueste sportwissenschaftlich erprobte Trainingskonzepte, gepaart mit innovativer Technologie, bilden die Grundlagen für effizienzoptimiertes Gesundheitstraining. Ein gepflegtes Ambiente mit modernster Infrastruktur und ein Service der Extraklasse mit kompetenter Betreuung durch einfühlsame Instruktoren-/innen mit interdisziplinären Fachkompetenzen runden unser Konzept ab; hier stimmt einfach alles. Ihr persönliches HEALTH-TRAINING wird individuell ermittelt und exakt auf Ihren Gesundheits-, und Fitnessstatus sowie auf Ihre Wünsche, Ziele und allfällige Einschränkungen abgestimmt.

    Unser zentrales System speichert Ihre Gesundheits- und Leistungsdaten und überwacht diese während Ihres Trainings laufend. Es misst Ihre Belastungen und steuert alle Trainingsgeräte. Das System stellt sich mittels Chipkarte auch automatisch auf Ihre Masse und Ihre persönliche Trainingsbelastung ein. Falls Ihr Herz beim Trainieren zu schnell schlägt, verringert das Gerät sofort und automatisch die Belastung. So trainieren Sie immer im grünen Bereich – sicher, gesund und sehr effektiv.

     

    Koordinative und biokinematische Mobilitätsübungen runden unsere ganzheitlichen Trainingsprogramme ab und steigern so äusserst effizient Vitalität, Stoffwechselfunktionen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gleichermassen.

     

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Konzept

 

 

 

Philosophie

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    Es ist heute hinlänglich bekannt, dass regelmässiges körperliches Training ein enormes Potential in der Behandlung und Vorbeugung zahlreicher Krankheiten und Verletzungen hat. Unser Credo lautet deshalb: - Bewegung statt Tabletten! Health-Training ist ganz gezielt auf die Gesunderhaltung unseres Körpers ausgerichtet. Besonders mit zunehmendem Alter und bei Übergewicht, wird durch leichtes und gezieltes Training unsere persönliche Leistungsfähigkeit und damit auch unsere Lebensqualität, auf eindrückliche Weise verbessert! Uns geht es darum, Sie in Aktion zu bringen Ihre Stoffwechselfunktionen zu optimieren, damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können.
    Unser Ziel ist es Sie zu bewegen und Ihre Muskulatur zu kräftigen, damit Sie sich jung, aktiv, gesund und vital fühlen.
    Es lohnt sich sehr, regelmässig etwas dafür zu tun.

    Ob aktive Gewichtskontrolle, Herz-Kreislauf-Prävention, oder gezieltes Reha- und Mobilisationstraining für Schmerzgeplagte.  Das kompetente Lorez-Team begleitet Sie gerne zu Ihren persönlichen Trainingszielen, und gibt Ihnen so eine zusätzliche Portion unbezahlbarer Lebensfreude und Lebensqualität mit auf Ihren Weg.

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 Philosophie

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    Ihr individuelles HEALTH-TRAINING wird bei LOREZ jederzeit diskret überwacht und dokumentiert. Erfahrene, interdisziplinär ausgebildete Instruktoren/-Innen begleiten und unterstützen Sie dabei, denn es ist uns ein grosses Anliegen, dass jede Ihrer Bewegungen korrekt und sicher ausgeführt wird und Ihre Fragen und Wünsche immer auf offene Ohren stossen.

    Ein innovatives Body-Scan-System ermittelt sekundenschnell Ihre relevanten biometrischen Körper- sowie Ihre aktuellen Fitnessdaten. Anhand dieser Daten, sowie Ihrer Zielsetzungen, Einschränkungen und Wünsche wird jetzt Ihr individueller Trainingsplan erstellt und auf Ihrer persönlichen Chip-Karte abgespeichert.

     

    Über diese Karte werden jetzt automatisch alle milon Trainingsgeräte perfekt auf Ihre Körpermasse, Vorgaben und Trainingswiderstände eingestellt.

     

    Unser zentrales System speichert permanent Ihre persönlichen Trainingsdaten und steuert auch die Widerstände falls Ihre Belastungsgrenzen erreicht werden. So trainieren Sie jederzeit sicher gesund und effizient. Auch Ihre Leistungsentwicklung kann durch uns jederzeit ausgewertet und lückenlos dokumentiert werden.

     

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Betreuung & Dokumentation

 

 

 

Personal

Training

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    Wir bieten Ihnen eine professionelle und ganzheitliche Betreuung mit mentalem Support und individuell abgestimmten Konzepten für Privat- und Firmenkunden. Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele und setzen dazu alle verfügbaren Mittel ein. Wir sind die Experten für Ihren Körper und Ihre Figur!
    Erscheinen Ihnen Ihre Ziele unerreichbar, weil Ihr Terminkalender dafür keine Zeit lässt?
    Schaffen Sie es nicht, Ihr Gewicht zu halten?Kämpfen Sie vergeblich um Ihre Wunsch-Figur?Haben Sie gesundheitliche Probleme und zögern deshalb, mit einem Trainingsprogramm zu beginnen?Gibt es eine sportliche Herausforderungen, oder ein wichtiges Event, bei dem Sie eine gute Figur machen möchten?

    Welches Ziel Sie auch verfolgen, gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer werden Sie es erreichen.

     

    Wir erarbeiten für Sie ein massgeschneidertes Trainingsprogramm. Anschliessend begleiten und unterstützen wir Sie bei dessen Umsetzung, um Sie gezielt zu beraten, zu motivieren und zu fordern. Wir tun alles, damit Sie Ihr Ziel erreichen.

     

    Zudem profitieren Sie von unserer langjähriger Erfahrung im Leistungssport, dem Reha-Training, der Sportkinesiologie und dem effizientem Stressabbau. Auch eine professionelle Ernährungs- und Diätberatung kann auf Wunsch Ihr Personal Training begleitend unterstützen.

     

    Oft sind diese hilfreichen ergänzenden Leistungen kostenlos, denn sie sind bei vielen Krankenkassen im Rahmen Ihrer Zusatzversicherung bereits abgedeckt.

     

    Personal Training:

    Mit Thomas Lorez, Dipl. Fitnesstrainer, Dipl. Sportkinesiologie Praktiker, CHF 160.–/50Min.

     

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Personal
Training