Dein Beckenboden arbeitet nicht isoliert, er ist neurologisch und mechanisch eng mit wichtigen Hüftmuskeln wie dem Gluteus Maximus und den tiefen Hüftrotatoren verbunden. Ist der Beckenboden zu wenig aktiv, versuchen oft andere Muskelgruppen, zum Beispiel die Hüfte oder der untere Rücken, diese Aufgabe zu übernehmen.
Eine bessere Aktivierung des Beckenbodens kann dabei helfen, die Gesäßmuskulatur gezielter anzusteuern, Ausweichbewegungen zu reduzieren und eine kraftvollere Hüftstreckung zu ermöglichen, besonders bei Deadlifts, Sprintbewegungen und stabiler Tiefe in der Kniebeuge.
PelviPower trainiert genau dieses tiefe Fundament, damit Hüfte und Gesäß ihre Aufgabe optimal erfüllen können, für ein ausgeglicheneres, kraftvolleres und effizienteres Training.
Bitte beachten Sie: PelviPower ist ausschließlich für Gesundheits- und Fitnesszwecke vorgesehen und dient der Förderung sowie dem Erhalt des allgemeinen Wohlbefindens und eines gesunden Lebensstils. PelviPower ist nicht für medizinische Anwendungen bestimmt. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Therapeuten.